Ｑ朝起きた時、お腹がすいた時など、口臭が気になることがあります。

Ａ誰でも起床した時や空腹の時は、口臭がありますので、生理的なものの場合は、気にしない方がよいのではないでしょうか。

気になるようでしたら、口臭外来などの専門家に診察していただいた方がよいように思えます。

また、口内に問題（例．歯みがきの方法が悪い、むし歯や歯周病などがある）がある場
合がありますので、かかりつけの歯科医の先生があれば、一度診察していただくことをお薦めいたします。

もちろん「口臭外来」の専門医の治療を受診されてもかまいません。

Ｑ最近になり、知人や家族から「口が臭くなった」といわれるケースが、多くなりました。近所の歯科医の診療を受けたところ、「確かに口臭はあるが、むし歯や歯周病などはない」といわれ、内臓が原因かと思って、紹介された胃腸科や耳鼻科で診察を受けても、「異常なし」の診察結果でした。日常生活でも、毎日歯みがきは2回欠かさず行っています。いったいどこに問題があるのでしょうか。

Ａこのような場合は、口臭の原因として、唾液（つば）の分泌低下が疑わしいです。

唾液が少なくなるにつれて、口内において細菌の活動が活発になり、様々な腐敗物を作り
出します。

これが口臭の原因になります。

また、唾液が少なくなる原因として、次のことが考えられます。

１）生理的な原因として、（起床直後、空腹時、加齢、月経など）

２）仕事によるストレス（多忙な仕事、緊張の多い仕事、夜勤の多い仕事）

３）薬による原因（高血圧や糖尿病など、慢性疾患の薬の副作用として）

このようなケースでは、「３）の薬の副作用」による原因ではないでしょうか。

最も可能性が高いと推察されます。慢性疾患の薬には、大なり小なり、唾液の分泌を抑え
る副作用があります。

ただし、この診断は、あくまでも推察です。

口臭外来などの専門医の診察をきちんと受診され、原因を特定され治療を受けられること
をお勧めいたします

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口臭の原因は本当にさまざまですね。

（１）高齢

年齢を重ねると共に、唾液の分泌量は不足してきますので、そのため、口臭の原因が発生しやすい環境をつくることになります。

（２）起床時

睡眠中は、口を殆ど動かしませんから唾液の分泌は減少する状態にあり、起床時には、口臭の原因が発生しやすくなっています。

しかし、起床時の口臭は、誰にでもありますので、あまり気にする必要はありません。

（３）タバコ

タバコの煙に含まれるニコチンやタールは、血行不良を引き起こし、血行不良は、唾液の分泌能力を低下させるため、最終的な結果、口臭の発生原因になります。

（４）日焼け

強い日差しを浴びると、体内の水分が自然に蒸発しますし、口の中も渇き細菌が繁殖しやすくなり、それが原因で口臭が発生します。

（５）高温多湿

高温多湿の日は、体内から汗としてだけでなく、口内の唾液も一緒に蒸発しますので、口内の唾液量が減少した場合、口内において細菌が繁殖しやすい環境となり、口臭が発生しやすくなります。

（６）無理なダイエット

食事を摂らないようなダイエットをする場合、体の免疫力や代謝が低下し、そして、唾液が分泌しにくくなり、口内に細菌が繁殖しやすい環境になり、口臭発生の原因になってしまうことになります。

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口臭の原因は、こんなところにもありました。

（１）あまり喋らない

「あまり喋らない」状態が続く場合、口内が渇き口臭の原因になります。

（２）睡眠不足

睡眠不足の時、唾液の分泌が抑制されることにより口内細菌が繁殖し、口内細菌は、口臭の原因となります。

（３）便秘

便秘で老廃物が体内に長時間溜まると、異常発酵作用を引き起こす原因になり悪臭物質が発生、それが原因で口臭が発生することもあります。

（４）免疫力低下

体の免疫力が低下した場合、口の中にあるわずかな菌が引き金になり発症しやすくなり、、歯ぐきの腫れや歯ぐきから膿が出たりします。

そして、その症状がさらに進行した場合、口臭の原因となる「歯周病」にまで発展する可能性があります。

（５）緊張

過度の緊張状態にあると、口内の水分である（唾液）を吸収してしまうので、その結果、唾液が減少し口が渇くことにより、口臭発生の原因となります。

唾液には、口腔内の汚れを洗い流す働きがあるため、口臭予防にとても効果を発揮します。

（６）ストレス

ストレスが蓄積された場合、唾液の分泌が正常に機能しなくなり、唾液の分泌が異常になると、口内が渇き口臭の原因となります。

（７）妊娠

妊娠時は、ホルモンバランスが大きく変化するため、体調不良や抵抗力の低下を引き起こし、口内細菌の数が一気に増殖するため、口臭の原因となるケースもあります。

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口臭の原因をさぐってみました。

口臭の主な原因です；。。

１空腹
２朝食抜き
３暴飲暴食
４早食い
５偏食
６口呼吸
７入れ歯

（１）空腹

空腹時は、唾液の分泌量が減少してしまうため、口臭の原因になります。

（２）朝食抜き

「朝食を食べない」ということは、午前中の時間帯に、空腹状態になる確率が高くなるということです。空腹状態では唾液の分泌が少なくなり、それが原因で口臭が発生することが想定できます。唾液には、口臭の原因となる「硫黄成分」を溶かす働きがあります。

（３）暴飲暴食

暴飲暴食が原因で、胃や腸の機能が低下し、口臭の原因になることもあります。

（４）早食い

「早食い」の場合、必然的に咀嚼する回数が少なくなるため、その結果、唾液の分泌量も少なくなり、口内が渇き口臭の原因になります。
唾液は、口内殺菌の効果があり、口臭予防において大変に重要な位置にあります。

（５）偏食

食べるものが偏ると味覚障害を引き起こし、その結果、口臭の原因になります。

（６）口呼吸

口呼吸の場合、唾液の分泌量が低下し口内が渇き、口臭の原因になります。

つまり、口が渇くと細菌が繁殖することになり、それが原因で口臭が発生することもあります。

唾液には、口腔内の汚れを洗い流す働きがあるため、口臭予防においてとても重要な役割を担っています。

（７）入れ歯

入れ歯の表面やバネの部分には、歯垢がつきやすいものです。

そして、それが原因で、口臭の原因になります。

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口臭予防バスターズでは、口臭の原因について、口臭予防法、口臭予防食材＆飲み物、紹介しています。

人気Ｎｏ１の口臭予防グッズの紹介とともにその内容は、日常の口臭予防、病気の口臭予防、食べ物で口臭予防に分類して紹介しています。

人気Ｎｏ１の口臭予防グッズは、「消臭生活」という商品で、マッシュルームとパセリの天然消臭成分を主成分にしており口臭をと予防します。

使用法は簡単で、カプセルを食後に２粒、１日２回程度服用するだけです。

だいたい、１週間経過したあたりから口臭が消えるとされています。
驚きですね。

「消臭生活」には、消臭の王様といわれているマッシュルームを主成分にしていて、マッシュルームに含まれる「シャンピニオンエキス」、その他パセリに含まれる「クロロフィル」や「ピネン＆アピオール」、さらに「ブドウ種子エキス」など、口臭予防に有効な成分が豊富に含まれているのです。

シャンピニオンエキスとは

口臭の大きな原因に、胃腸内の腐敗物質があります。
それらの腐敗物を、マッシュルームに含まれるシャンピニオンエキスが掃除します。

つまり、シャンピニオンエキスは、口臭予防だけでなく健康に寄与する成分としてよく知られているのです。

パセリの働きとは、

パセリには、口臭の原因となる雑菌を抑える物質、クロロフィルが豊富に含まれていて、パセリ特有の香り成分である、ピネンやアピオールにも雑菌の繁殖を抑える機能があり、その結果口臭を予防する働きを果たすことになります。

このように、「消臭生活」には、口臭を予防するための成分が豊富に含まれています。

口臭予防グッズの中で圧倒的に人気がある商品です。この商品を服用すれば、口臭に悩まされることはありません。

大変効果が高く実積もあり、リピーターも多いロングセラー商品となっています。

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口臭予防は、食事の際に少しだけ気を使い工夫に配慮することと歯磨きを充実させることが大切です。

丁寧に歯磨きすることと消臭成分をうまく活用することにより、すっきりとした口臭予防が可能になります。

口臭予防に緑茶フラボノイドや柿タンニンなどを上手に活用する方法があります。

体の臭いで気になる部分の１位は、口臭になっています。

口臭予防について、以前に実施したアンケート調査では、「自分のどこのニオイが気になる？」では、350名中105名、約三割の方が「口臭」が気になると回答しておりました。

そして、口臭を気にする場面は、デート中やキスなどで、気になる人との距離が近い時やまた、彼とデートしキスする時に自分の口臭のことが気になって没頭できない、といいます。

また、職場や学校などで、仕事などで、人と話す時や、人の口臭を感じた場合、「自分の息も相手に届いている、ことが心配になります。

さらには空腹時・食事後に口臭を気にする人が多く、朝起きたときの口腔の状態や喉が渇いている時、お腹が空いている時、に口臭が気になるので、いつでも、歯ブラシとミントタブレット、デンタルリンスが手放せない人が多く、またタバコを吸った後、匂う食べ物を食べた時やコーヒーを飲んだ後などでも、しばらくして口臭が気になるようです。

以上のように、仕事あるいはプライベートの様々な局面において、あらゆる場面・場面で口臭が気になっている人が多いようです。

口臭予防は、先ずは清潔にすることが一番の方策です。

口臭の原因から予防を考えると、一般的に考えられているのが、食べ物のカスが、口内に生存している細菌（口腔細菌）により、簡単にいえば腐った状態になることです。
それが、口の中で増殖し、口臭の原因を発生させます。ですから口臭予防には清潔が第一ですね。

けれども、口臭は、誰もが有しているモノでもあり、歯磨きなどで口内を清潔にしていれば気にする必要はありません。

口の中の手入れを怠ると、口臭の原因がすぐに発生してしまいますよ。

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